Zucchine!
Sa nu subestimezi nici o clipa aceasta leguma! Vei fi surprins de faptul ca, din punct de vedere nutritional, dovleceii sunt o sursa bogata de vitamina C, K si cateva din vitaminele B.
Plini de minerale, sunt bogati in potasiu, magneziu, cupru, mangan, fosfor si zinc. Exista de asemenea, mici cantitati de fier in zucchini, colina si proteine.
Poate ca nu stiai, dar dovlecelul zucchini este o adevarata sursa de sanatate, asa ca ar trebui sa il consumi cat mai des pentru a beneficia de proprietatile sale remarcabile.
Alte beneficii:
Ideal in cazul celor care vor sa piarda in greutate. De ce? Pentru ca este foarte sarac in calorii, avand doar 17 calorii la suta de grame. Nu contine grasimi saturate, asa ca cei care au colesterolul marit pot sa il consume fara probleme
– te scapa de constipatie. Asa ca nu cumva sa ii arunci coaja, este bogata in fibre si te va ajuta sa ai un tranzit sanatos. Studiile arata ca dovlecelul zucchini te va tine departe si de cancerul de colon
– indicat in sarcina. Folatii sunt componente celulare foarte importante, care ajuta la diviziunea acestora si pot preveni afectiunile fatului. Ei bine, zucchini contine 24 mg de folati la 100 de grame, tocmai de aceea sunt foarte utili femeilor insarcinate
– contin vitamine si minerale. Mult mai multe decat ai fi crezut. Vorbim de potasiu, fier, mangan, zinc sau fosfor. Ca vitamine, este bine de stiut ca zucchini contine: vitamina A, B-urile si C.
Se pot comanda si pe www.supermercato.ro sau la telefon 0755000680 si 0755000681
Informatii conformitate produs